Efeitos de um programa de treinamento sobre a velocidade e o desempenho no drible de jogadores de futebol U15 de El Marsa, Chlef, Argélia
DOI:
https://doi.org/10.51247/f9xmnr47Palavras-chave:
programa de formação, velocidade de corrida, capacidade de drible, futebol sub-15, treino desportivo, delineamento experimentalResumo
O futebol exige uma vasta gama de habilidades individuais e coletivas, entre as quais se destaca o drible. Driblar é a capacidade de um jogador driblar ou superar os defesas através de um controlo de bola rápido e preciso. Os programas de treino são fundamentais para o desenvolvimento destas capacidades, pois fornecem os meios pelos quais os jogadores adquirem as qualidades físicas e técnicas que sustentam o desempenho. Este estudo examina o efeito de um programa de treino proposto, baseado num conjunto de exercícios físicos específicos, na velocidade de corrida e na capacidade de drible em jogadores de futebol sub-15, comparando os resultados pré e pós-teste para ambas as variáveis após a implementação do programa. A população do estudo foi constituída pelos 18 jogadores da equipa sub-15 do município de El Marsa (província de Chlef, Argélia), dos quais foi selecionada uma amostra intencional de 10 jogadores. Utilizando um desenho experimental pré-teste/pós-teste com um único grupo, com um teste de sprint de 10 segundos para a velocidade e um teste de drible em 21 cones para a capacidade de drible, e testes t de amostras emparelhadas após a verificação da normalidade de Shapiro-Wilk, os resultados mostraram ganhos estatisticamente significativos na velocidade de corrida após o programa (t = 23,27, p = 0,000, α = 0,01), mas nenhuma alteração estatisticamente significativa na capacidade de drible (t = 1,49, p = 0,16, α = 0,05). O estudo conclui que os exercícios focados na velocidade no programa foram eficazes, enquanto a melhoria do drible requer provavelmente uma abordagem de treino que enfatize maior a coordenação motora, a repetição e, em particular, a força dos membros inferiores.
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